醫療通脹下如何守護健康及財富? 一起以行動應對「健康殺手」

香港人生活節奏急促，飲食不規律，缺乏運動，這種生活方式大幅增加了患上危疾的風險。如不幸患上危疾，即使康復後也有機會面對復發的風險。2024年《宏利亞洲康健調查》¹發現，癌症和心臟病是香港人最憂慮的「健康殺手」。宏利的個人保險賠償數字同時顯示，癌症和心臟疾病位列2023年度危疾賠償的頭兩位，共佔危疾賠償個案總數的87%²。在香港，癌症病例數目持續上升，據醫院管理局2021年香港癌症統計數字顯示，新症宗數較10年前飆升逾四成，按年增幅為 3.6%³；心臟疾病亦呈上升趨勢⁴。

醫療通脹足以妨礙港人財務健康

2024年《宏利亞洲康健調查》發現，港人最為關注身體健康，然而，接近70%受訪者認為醫療成本增加成了他們達成財務目標的威脅。而門診服務、藥物和預防保健成本上漲，是香港受訪者認為對其影響最大的三筆醫療開支。事實上，生活成本上升及通脹有機會持續推高醫療費用。如不幸患上嚴重疾病，高昂的醫療開支可能對患者及其家庭的財務狀況造成嚴峻挑戰，壓力百上加斤。因此，為自己和家人提前做好準備非常重要，例如增加儲蓄和購買周全的醫療保險，以應付突如其來的醫療費用。

健康不只是財富   更是保障財富的最強後盾

保護健康等於保護財富。擁有良好的身心健康有助提升財務健康—減低患病風險，從而避免高昂的醫療費用對個人及家庭財政狀況的衝擊。想擁有健康的身體，就應從日常生活入手，奉行健康生活模式，包括保持均衡飲食和每週進行帶氧運動。2024年《宏利亞洲康健調查》顯示，受訪者非常認同健康生活的重要性，為應對醫療通脹問題，部分受訪者正在積極改變目前的生活方式，包括更審慎地注意飲食以保持健康。

為忙碌的你而設：辦公室簡易運動指南

香港上班族面臨巨大工作壓力和長工時，要每天抽出時間做運動實在不易。為了支援忙碌的你，宏利與PURE聯手呈獻一系列簡易運動教學短片，鼓勵大家在辦公室座位或家中進行簡單的伸展運動，輕鬆舒解疲累。

長時間坐在辦公室會讓人感到疲勞。你可以在座位上做一些容易入手的伸展運動，只要一張椅子、一條毛巾和一個按摩球，配合一些肩膀伸展動作、呼吸節奏，便能夠釋放肩膀的不適感，緩解壓力，讓你在繁忙的工作中鬆一鬆。

癌症和心臟病的確可怕，但隨著醫療技術不斷進步，危疾的存活率正逐步提升³。只要居安思危，在身體健康時及早投保，就算日後不幸患上危疾，也可以在財務上得到適合的保障。當然，最理想是保持良好的生活習慣，多做運動，奉行均衡飲食，向疾病Say No！

資料來源：

¹ 2024年《宏利亞洲康健調查》於2024年初中國內地、香港、日本、印尼、馬來西亞、菲律賓、新加坡及越南等八個市場進行。受訪者年齡介乎25歲至60歲，包括目前沒有持有保單且未打算在未來24個月內購買保險的人士。

² 《宏利2023年個人保險賠償報告》

³ 醫院管理局2021年香港癌症統計數字

⁴ 政府統計處於2009至2010年度，以及2018至2019年度進行的主題性住戶調查 — 衞生防護中心《非傳染病直擊》2021年9月 (心臟健康與2019冠狀病毒病)

撰文：宏利身心智富智囊團 | 宏利身心智富智聯盟: PURE